E.FÍSICA

Actividade 13

Comezaremos cun quecemento similar aos feitos en clase. Propoñemos este vídeo como exemplo.

Vídeo: Calentamiento general Básico Educación Física

Fonte: J F. 

Despois  cunha pelota mediana ( mellor branda ), un globo ou similar. Podemos realizar exercicios do tipo aos que aparecen no seguinte vídeo.

Vídeo: EDUCACIÓN FÍSICA en CASA para NIÑOS, ideas de ejercicios, juegos y actividades para HACER EN CASA!  

Fonte: Educación Física Internacional

A MODO INFORMATIVO:

Pincha nos seguintes enlaces para saber máis sobre a actividade física así como a importancia dunha boa hidratación na nosa saúde (Fonte: Vivir en saúde no cole - Galicia Saudable - Xunta de Galicia

galiciasaudable.xunta.gal › vivir-en...)

Sabías que...

1. Actividade física e saúde

2. Alimentación, hidratación e saúde