E. FÍSICA

Actividade 2.

É conveniente facer algún tipo de exercicio nas nosas casas dentro das posibilidades que dispoñamos. O exercicio axúdanos a manternos activos, sans e a liberar o estrés producido polo confinamento destes días. Ademais de dedicarlle tempo a calquera xogo en familia, tamén será moi agradable facer exercicio xuntos.

Sempre que fagamos exercicio debemos ter en conta facer un quecemento previo polo menos uns 10 minutos.

Vídeo: "Ejercicios de calentamiento para niño-as"

A continuación podemos facer exercicios do tipo dos que aparecen no vídeo seguinte.

Vídeo: "Yoga para niños/as"